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2o18另版葡京 晚睡是一件既“不要脸”也“不要命”的事情

2020-01-11 18:58:50      访问量:4472

2o18另版葡京 晚睡是一件既“不要脸”也“不要命”的事情

2o18另版葡京,“你,熬夜吗?”相信这个问题一抛出,大多数人呵呵一笑继续“修仙”,这年头早睡早起的,还能称为年轻人吗?

“怎么不能,可以称为年轻人里的老干部啊!”

唉,想来也是极为惭愧,每天晚上小编都提醒自己:该睡觉了,快睡觉吧,早睡才能早起,才能美容养颜,才能第二天元气满满的去工作啊,但是!手机这个东西就像一个磨人的小妖精,拒绝让我们进入梦乡。直到深更半夜......

可是!就在几天之前,微博上有一位博主详细阐述了自己失联九天的经历,你知道发生了什么吗?居然是突发的脑出血!估计这条消息震惊了好多人,因为在我们的普遍认知里,脑出血这种疾病多发于老年人或本身就患有脑血管疾病、慢性病的人群,可博主是个年纪轻轻的白领,怎么会发生脑出血呢?

博主在自己的微博里表示自己长期熬夜到1点多才睡,第二天又早早起来工作。到了周末索性睡到12点多,一天只吃两顿饭,晚上2、3点多睡觉,熬夜的伤害其实长期潜伏在自己的身体里,你永远都不知道什么时候会爆发。

这简直,小编想说这种生活状态完全是现在年轻人的真实写照啊,那岂不是很危险?想到这些,小编已经瑟瑟发抖了。我们总以为自己年轻力壮,有大把的时光可以挥霍,往往最不在乎的就是自己的身体。

爱晚睡的您千万要清楚,熬夜过后,黑眼圈和精神不振只是一个表面的写照,久而久之,它伤害的是心血管、胃肠道、神经系统,可能会导致肥胖、免疫力下降、胃肠道、心血管等疾病。

所以,每天熬夜不仅是个变丑的过程,而且还是个隐形送命题。

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